अब दिवाली में डायबिटीज के मरीज खा सकेंगे मिठाई

दिवाली खुशियों का त्यौहार है। दिवाली में लोग घर को नयी-नयी चीज़ों से सजाते हैं। खूब खरीददारी करते हैं जैसे मोमबत्ती और रंग बिरंगी लाइटिंग, पटाखे, रंगीन दिए, कपड़े आदि। दिवाली में जो सबसे जरूरी होती हैं वो हैं मिठाईयां जिनके बिना दिवाली फीकी है। लेकिन कुछ लोग चाहकर भी मिठाई नहीं खा पाते हैं वो हैं डायबिटीज के मरीज जो दिवाली में मिठाईयों से दूर रहते हैं पर अब उनको अपना मन मारने की जरूरत नहीं है डायबिटीज के मरीजों के लिए मिठाई का एक दूसरा विकल्प भी है। इन मिठाईयों को खाकर वो दिवाली का भरपूर आनंद ले सकते हैं। जैसे बंगाल की मिठाई संदेश को भी आप मिठाई के तौर पर ले सकते हैं। चीनी की जगह इसको गुड़ से भी बनाया जाता है। ऐसे ही नाचनी बर्फी, रागी-नारियल के लड्डू भी ले सकते हैं। ये लड्डू फाइबर, मिनिरल्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इसके अलावा रागी का मालपुआ भी मिठाई का अच्छा विकल्प है। आप मालपूए को तवे पर, शुगरफ्री चीनी की चाशनी के साथ बना सकते हो।