इन 7 आदतों से पहुंचता है आंखों को नुकसान

दुनिया भर में कई लोगों को पास की नजर या दूर की नजर की समस्या है और आगे चल कर यही समस्या कभी-कभी गंभीर दृष्टिदोष जैसे अंधेपन का भी रूप ले लेती है। हमारे शरीर के दूसरे अंगों की तुलना में आंखे ज्यादा संवेदनशील होती हैं इसीलिए इनका ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आंखो को मलना, नियमित रूप से धूम्रपान करना, पर्याप्त पानी का सेवन ना करना, अच्छी नींद ना लेना, अच्छी डाइट ना लेना, धूप के चश्मे को ना पहनना और नियमित रूप से आंखों की जांच ना करवाना जैसी आदतों से आपकी आंखों को नुकसान पहुंचता है और आपकी आंखे डैमेज हो जाती हैं। अगर आप की भी ऐसी कोई आदत है तो उसे तुरंत छोड़ दें नहीं तो आपको भी आंखों से जुड़ी कोई गंभीर समस्या हो सकती है।