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फलों के छिलके सेहत के लिए फायदेमंद

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फलों के छिलके सेहत के लिए फायदेमंद
29 Sep 2021
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News Synopsis

हम लोग फलों का सेवन प्रतिदिन करते हैं। क्योंकि स्वस्थ रहने के लिए फल हमारे लिए अत्यंत आवश्यक हैं। फलों के सेवन से हमें ऊर्जा तो मिलती ही है, साथ ही कई बीमारियां भी दूर होती हैं। फलों में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स की प्रचुर मात्रा पायी जाती है। फलों के प्रयोग से हमारी बेजान त्वचा में भी निखार आ जाता है। इसलिए डॉक्टर हर दिन एक फल खाने की सलाह जरूर देता है, जिससे हम स्वस्थ व निरोगी रहें। आपने कभी सोचा है कि जिन फलों को खाने के बाद हम उनके छिलके बेकार समझकर फेंक देते हैं, वे हमारे लिए कितने लाभप्रद हो सकते हैं। आज ये सब जानने के बाद हम दोबारा फलों के छिलके कभी नहीं फेंकेंगे।

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